Probióticos - O segredo da Super-Imunidade

January 12, 2018

 

O segredo para uma vida mais feliz e saudável está mais perto do que pensa... :)

Sabe onde? - Olhe para a sua barriga...É isso mesmo, está mesmo aí...dentro de si! 

Estou a falar dos intestinos, esse orgão tão fascinante e povoado por tanta vida, mas que é subestimado por muita gente.


Pois é! Este não é apenas o orgão que serve para despejar os "cocós". 

Ele é um dos orgãos mais importantes que temos no nosso corpo.

 

É ele que alimenta a vida! 

 

Tudo é absorvido nestes fantásticos "túneis", antes de ser despejado.
 

É no intestino que se encontram a maioria das bactérias benéficas, que potenciam e regulam o nosso sistema imunológico.

Temos mais bactérias no intestino que em todo o nosso corpo. A vida acontece aqui. 

Não é por acaso que este orgão do nosso corpo é chamado de segundo cérebro.

Muita coisa é controlada a partir do intestino.

Neste local cheio de vilosidades, curvas e contra curvas, existem micro-organismos que nos ajudam na digestão, a controlar o apetite, a gerir o stress, a criarem-nos diferentes estados de humor e, até, a darem-nos força para tomarmos decisões!

 

É incrível a vida que existe aqui.

 

Sabia que as bactérias intestinais de um dono de uma empresa (líder), por exemplo, são diferentes das de uma pessoa conformada com a vida? E que um líder tem bactérias que lhe dão determinação, poder de decisão, ajudam a digerir melhor o stress, o impulsionam para a liderança, enquanto que alguém resignado com a vida tem bactérias que o fazem ser mais passivo, pouco proativo e acomodado. Não é incrível?!

A nossa saúde depende muito do que se passa nestes "túneis" e cada ser tem colónias de micróbios diferentes a viver dentro de si.


Podemos saber muita coisa sobre o estilo de vida, os comportamentos, as tendências ou fragilidades para determinadas doenças, das pessoas, apenas analisando as suas bactérias intestinais :)

 

Quase todas as doenças começam no intestino. 

Os desequilíbrios nas bactérias que povoam o nosso intestino, são responsáveis por envelhecimento precoce, doenças auto-imunes, dores de cabeça, insónia, depressão, autismo, cancro, obesidade, não conseguir perder peso, problemas intestinais, problemas de pele, Alzheimer  e um número muito elevado de outras situações menos boas.


É verdade que é impossível eliminar todas as bactérias más, mas o ideal é mesmo tentarmos equilibrar as boas com as más.

É como na vida... As coisas menos boas ajudam-nos a ter outras perspectivas, que nos fazem evoluir para situações melhores. Só temos de tirar o que de melhor essas situações menos boas nos trazem.

 

It´s the balance! :)

 

Esta vida fantástica que existe dentro de nós também precisa de ajuda, para repor a normalidade.

 

É aí que entram os probióticos.

Os probióticos são alimentos ricos em organismos vivos que trazem benefícios para o nosso organismo, nomeadamente restabelecendo a flora intestinal. São um exército de bactérias benéficas, que vêm dar um forcing às bactérias boas que temos no intestino e que ajudam a prevenir e a tratar muitas doenças.

 

Sem eles não conseguiríamos viver.

 

Os probióticos resultam da fermentação de alguns alimentos. Uma das técnicas mais antigas e saudáveis para preservar os alimentos.

 

São imensos os produtos fermentados que existem no mercado. 

Já ouviu falar no chucrute, pickles, molho de soja, kombucha, miso, kimchi, lassi, kefir, coalhada e tantos outros. Estes produtos são ricos em bactérias benéficas para o nosso intestino e fazem maravilhas pelo nosso lindo corpinho.

 

A ingestão regular de probióticos ajuda a:

- Limpar o intestino

- Prevenir doenças graves

- Minimizar os efeitos da quimioterapia, radioterapia, dos antibióticos e outros produtos químicos

- Fortalecer o sistema imunológico

- Tornar mais biodisponíveis alguns minerais no organismo

- Potenciar o valor nutritivo dos alimentos

- Desintoxicar o organismo

- Alcalinizar o corpo

- Equilibrar a flora intestinal

- Equilibrar as emoções

- Diminuir estados depressivos

 

Já os inclui na sua dieta? 

Não sabe como os fazer?

 

Preparei um workshop especialmente a pensar em si!

O mesmo é sobre probióticos, onde vou revelar os segredos para uma super-imunidade e onde vai poder esclarecer todas as suas dúvidas sobre este tema.

 

É já no próximo dia 4 de fevereiro! Quinta da Herdeira

 

A 2ª edição acontece 4 de março! Quinta da Herdeira

 

A 3ª edição acontece 17 de março! Mercearia Castiça

 

Neste workshop vai saber:

- O que são probióticos e pré-bióticos

- A importância que os probióticos têm na saúde

- Como pode aumentar as bactérias boas e minimizar as que são nocivas para o organismo

- A relevância dos probióticos na infância

- Confecionar e conhecer probióticos para incluir no seu dia-à-dia (legumes fermentados, kefir, kombucha, etc…)

 

Inscreva-se o quanto antes, pois as vagas são limitadas e este é um workshop que não vai querer perder!! 

Pode fazer a sua inscrição e esclarecer as suas dúvidas, através do email blovebyoufg@gmail.com ou na Mercearia Castiça.

 

Material necessário:
- Avental
- 2 frascos pequenos de vidro com tampa hermética (180/200g de peso líquido)

- 1 frasco pequeno de vidro com tampa normal (100g-150g de peso líquido)


Valor: 35€


Inclui: Probióticos elaborados, e-book receitas e dicas, e acesso ao grupo exclusivo Belovers Probióticos, de esclarecimento, dicas e muito mais.

 

Espero por si! 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon
  • Black Pinterest Icon
  • Black Twitter Icon