São 7 dias de retiro num local com características únicas e uma energia incrível e muito singular, que te vão fazer repensar em todo o teu percurso de vida até onde te encontras agora.

São 7 dias em que todo o teu corpo vai mudar por dentro e faz...

Desafio dos sumos verdes

Nos dias que correm fazer uma alimentação verdadeiramente saudável torna-se um desafio gigante para a maioria das pessoas.

São ingredientes novos, conceitos novos, muitas ideias e crenças que são o oposto daquilo que nós ensina...

O segredo para uma vida mais feliz e saudável está mais perto do que pensa... :)

Sabe onde? - Olhe para a sua barriga...É isso mesmo, está mesmo aí...dentro de si! 

Estou a falar dos intestinos, esse orgão tão fascinante e povoado por tanta vida, mas q...

Meus amores,

A viragem de ano está aí. 

É mais uma vez, uma excelente oportunidade, para aproveitarmos as energias da mudança para refletirmos e reforçar ou estabelecermos novos objetivos para nós, para a nossa vida.

Já escreveram os vossos objetivos? S...

Geralmente associamos o detox ao verão, ao tempo de praia e à perda de peso.

O tempo quente começa a chegar e todos querem estar em grande forma para mostrar e esbanjar saúde nas suas roupas mais frescas.

Mas a verdade é que é fundamental fazermos det...

A escola vai começar e não é só com os materiais escolares que temos com que nos preocupar.

Os lanches são uma dor de cabeça para muitos pais! É o lanche da manhã, o da tarde e consoante o tempo de permanência na escola, também é necessário o lan...

Desafio a começar no próximo sábado dia 19 de agosto.

Vamos todos espalhar o amor!

Desafio-vos, para que durante uma semana, 7 dias portanto, enviem amor para tudo o que estiver à vossa volta e a ver e sentir aquilo que o universo vos traz de volta....

Uma deliciosa receita Be Love Be You.
 

Esta salada de verão vai fazer as delícias da família!
Aproveitem que os figos andam aí e dêem largas à imaginação.
 

Comer bem é fácil e divertido.

E como é que se faz esta delícia?!

Dêem uma espreitadela! :)

Ingre...

Os ovos são bastante utilizados pela grande maioria das pessoas, para fazer imensas receitas e também produtos de beleza caseiros!

Mas eles não são todos iguais.

Quando vamos ao supermercado a tendência é para achar que existem quatro tipos de ovos:

Os...

O novo ano está mesmo a chegar e com ele a energia da mudança. 
Esta é a altura ideal para refletir profundamente sobre tudo o que aconteceu ao longo dos meses que passaram, celebrar e decidir o que deseja que aconteça no novo ano. Mesmo que o ano qu...