O que é o Be Love Be You?
O que é o Be Love Be You?

É um tipo de coaching na área da saúde direccionado para as actuais condições de vida do cliente, com ênfase nos pontos fortes do mesmo, que ajuda a concretizar uma verdadeira mudança no estilo de vida.
Um Health Coach é um profissional que recebeu formação intensiva e especializou-se em áreas da vida que impactam directamente a saúde. Foca-se essencialmente na nutrição, na actividade física, nos relacionamentos, no estilo de vida e em outras áreas, tais como, stress, peso e níveis de energia.

- Sessões direccionadas para objectivos e necessidades individuais;
- Acompanhamento personalizado de acordo com o programa ou outra opção escolhida;
- Dicas e conselhos muito práticos, para uma verdadeira reeducação alimentar, que ajudará a gerir os pensamentos, “resgatar” o lado saudável e criar novos hábitos alimentares;
- Aquisição de ferramentas emocionais para a auto-transformação e/ou (re)construção emocional dos clientes (encorajar pensamentos positivos, desenvolver o auto-conhecimento e a aceitação da própria identidade, controlar as emoções através da tomada de consciência do corpo e dos sentimentos);
- Em caso de patologias de dor, melhoria/redução na percepção da mesma;
- Acesso a técnicas de relaxamento que ajudam minimizar os efeitos nocivos do stress no corpo e a aumentar o desempenho dos diferentes sistemas (respiratório, circulatório, cardiovascular, imunológico, etc.)

Ana Boavida
Professora
"O essencial não está no saber mas sim na procura...". Desejo que neste novo projeto consigas transmitir e fazer penetrar no outro tudo aquilo que és, que sentes, que respiras e que o outro consiga absorver isto tudo e ACREDITO que o OUTRO se tornará uma melhor pessoa tu Ana Garcez és luz, és vida, és good vibes... o pouco tempo que trabalhei contigo permitiu-me olhar para dentro de mim e mudar "coisas" que aos meus olhos hoje eram obstáculos à minha tranquilidade. OBRIGADA Ana Garcez por teres entrado na minha vida"
Ru Vasconcellos
Singer e Songwriter
"A Ana mudou a minha vida. Para alem de ser uma daquelas pessoas únicas no mundo, com uma luz que irradia para onde quer que vá, tem um amor pela vida e vive cada dia tornando o um mundo um bocadinho melhor. O processo de terapia da musica, coaching e meditação foi crucial para uma mudança positiva na minha vida, saúde e bem estar. Hoje sigo os meus sonhos, sou músico profissional assim como singer songwriter e moro em Londres onde vivo a tocar originais e a escrever/colaborar com outros artistas. se não fosse a Ana, provavelmente não teria desenvolvido a força interior para lutar pelos meus sonhos e pelo que me faz feliz com tudo o que tenho. Obrigado nunca será suficiente por tudo o que a Ana fez por mim!"

Maria do Carmo
Engenheira Civil
"Conheci a Ana no período mais difícil da minha vida , foi o mano Pedro que nos apresentou
A tua presença , com a tua música , os teus conselhos, a tua dedicação , a tua amizade, a tua criatividade ....fizeram toda a diferença ....ajudaste-nos, abraçaste-nos, aliviaste-nos a dor, tornaste tudo mais leve ....tu e o teu Paizão foram incansáveis ....tornaram possível uma vida com sentido até ao fim , e isso faz toda a diferença , ajuda-nos a aceitar o inaceitável todos os dias
"Se teve que ser assim , aconteceu da melhor forma , mais leve, mais calorosa, com muitos momentos bons, com muito amor ", repito muitas vezes quando falo no assunto
Espero que no teu percurso continues a cruzar muitos outros caminhos , com certeza vais conseguir mudar muito, fazer a diferença , no caminho de todos os que acreditarem em ti....como nós acreditamos"

Chris Carvalho
Manager Noesis
"With, Be Love Be You, i became a raving fan of Health and wellness; physically and mentally speaking!
All the sessions were uniques/ touchy and unforgettable and day by day that outstanding wisdom is represented in my actions to people, my body, my soul and to the environment.
I´ve been touched by Ana lots of times, and there´s no day that I´ve pass with her without getting back to Life stronger to embrace much more initiatives to improve myself and all my beloved ones. I´m deeply grateful."